on
Jan,Feb,Mrt,Apr,Mei,Jun,Jul,Aug,Sep,Okt,Nov,Dec
Januari,Februari,Maart,April,Mei,Juni,Juli,Augustus,September,Oktober,November,December
Z,M,D,W,D,V,Z
Zo,Ma,Di,Wo,Do,Vr,Za
Zon,Maa,Din,Woe,Don,Vri,Zat
Zondag,Maandag,Dinsdag,Woensdag,Donderdag,Vrijdag,Zaterdag
Maand
Jaar
OK
Annuleren
Ongeldig jaar
Inloggen
logo Vakvereniging Het Zwarte Corps
  • Nieuws
    • Laatste nieuws en nieuwsbrief
  • Over HZC
    • Over HZC
  • Word lid!
    • Lidmaatschap en aanmelden
  • Contact
    • Contact
  • Kalender
    • Kalender
  • De Machinist
    • De Machinist: Hét vakblad voor machinegebonden personeel
  • Thema's
    • Arbeidsomstandigheden & Veiligheid & Corona (thema dossier)
    • Arbeidsvoorwaarden en Arbeidsrecht (thema dossier)
    • Cao Bouw & Infra (thema dossier)
    • Cao GGI (thema dossier)
    • Cao Metaal (thema dossier)
    • Cao RIS (thema dossier)
    • Cao Vervoer (thema dossier)
    • Cao Waterbouw (thema dossier)
    • Cao's - Overig (thema dossier)
    • Jongeren (thema dossier)
    • Opleidingen en duurzame inzetbaarheid
    • Sociale Zekerheid en Pensioenen (thema dossier)
    • Praktijkverhalen en Portretten van HZC leden
    • ZZP (thema dossier)
  • Downloads
    • Regeerakkoord 2017-2021
    • Formulieren en Brieven
    • Brochures en ledeninformatie
    • Cao teksten
 

Tijd om liever te zijn voor je rug – de toolboxvideo legt uit

24/01/2023

We belasten ons lichaam dagelijks en dat is goed, daar wordt je lijf sterk van. Maar als je je rug te zwaar of verkeerd belast, krijg je pijnklachten. Een goede werkhouding, de juiste hulpmiddelen en blijven bewegen zijn heel erg belangrijk om rugklachten te voorkomen. Bekijk voor tips deze toolboxvideo die HZC en de andere vakbonden samen met Cumela en Stigas hebben gemaakt. 

 

Bron: Stigas

Tags
  • rug
  • toolbox
  • video
  • DELEN

    • Over HZC
    • Lidmaatschap en aanmelden
    • Volg HZC op Facebook
    • Privacystatement
    • Disclaimer