Stress door de zorg voor je kinderen of je ouders?

De zorg voor kinderen of voor je hulpbehoevende ouders is soms in combinatie met je werk een grote uitdaging. Je raakt oververmoeid door slaapgebrek of doordat je teveel hooi op je vork neemt in de zorg voor anderen dan ook nog eens een drukke baan erbij.

Dit is iets wat velen zullen herkennen. In sommige fases in je leven wordt het gewoon even teveel allemaal. Dan is het goed om te weten wat je zelf kan doen om de druk op de ketel er een beetje af te halen. Door bijvoorbeeld zorgverlof op te nemen, maar het kan ook al helpen om er met iemand over te praten, bijvoorbeeld je leidinggevende of collega’s.

In het artikel Stress door privézaken? Praat erover! van Volandis kun je lezen hoe je zelf in actie kan komen als je stress ervaart.

Neem gerust contact met ons op

Kunnen wij wat voor je doen? Neem dan gerust contact op via onderstaand formulier.